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西安精选优质的少儿感统训练中心推荐

来源:竞思教育西安分校 发布时间:2023/11/20 11:21:42

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今天带大家了解下感统训练常用的几种方法。

针对前庭觉的训练方法

(1)坐在吊缆内往统一方向旋转摆动;

(2)站立在平衡台上,保持身体平衡。走平衡木,或者站在平衡木上抛接沙包;

(3)坐在独脚凳上,抬起左脚或右脚,保持身体平衡;

(4)坐在羊角球上,双手抓紧羊角,向前跳跃;

(5)原地拍篮球,运球行走;

(6)跳绳、骑平衡脚踏车等等。

针对本体觉的训练方法

(1)保持身体直立,左右脚轮流在垫子上踏跳;

(2)跳绳,单脚跳、单脚站立;

(3)在蹦床上向上跳,用力跳;

(4)站立或趴地推球,拍篮球,手颠乒乓球;

(5)脚踏车或滑板车及前冲滑板运动;

(6)串珠子、夹珠子、拧螺丝等等。

针对触觉的训练方法

(1)仰卧或俯卧在垫子上,用带刺小笼球在身体不同部位进行挤压和按摩;

(2)仰卧或俯卧在大笼球上或垫子上,按压、拍打、滚动按摩身体;

(3)身体靠墙,或用两个垫子把孩子挤压在中间,从轻到重挤压身体的不同部位;

(4)让孩子腹部贴紧滑板,进行四足游泳;

(5)手伸进暗箱里面取出相应要求的物品;

(6)用触觉刷刷儿童身上的各个部位等等。

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